3 cechy tego ebooka: SMACZNIE, SZYBKO, PROSTO !
Co zawiera jadłospis:
– 7 pełnych dni jadłospisu
– 4 posiłki każdego dnia lub 3 (twoja decyzja)
– Możesz dowolnie zamieniać między sobą śniadania, II śniadania, obiady i kolacje. Każde śniadanie ma tyle samo kalorii, dlatego jeśli nie masz ochoty na śniadanie z wtorku zjedz to z propozycji np. na piątek. To samo tyczy się II śniadania, obiadów i kolacji. Jest to unikatowa cecha tego planu, która mocno go wyróżnia na tle innych.
– 28 przepisów, z czego 85% z nich wykonasz poniżej 20 minut.
– 47 stron E-Book’a
– Każdy przepis zawiera autentyczne zdjęcie i są to moje autorskie pomysły
– Każdy przepis jest dokładnie wyliczony pod kątem kalorii i makroskładników
– Każdy przepis ma prosty opis jak przygotować danie
– Obszerne Q&A, które wyjaśnia jak korzystać z jadłospisu
– W jadłospisie są podane możliwe zamienniki produktów
– Lista zakupów na cały tydzień aby niczego nie zapomnieć
– Wszystkie produkty łatwo dostępne
Efekty uboczne jadłospisu:
– poprzez dobrze zbilansowane posiłki, zapomnisz o głodzie
– zaoszczędzisz mnóstwo czasu na liczeniu kalorii i szukaniu przepisów
– nie będziesz wydawać pieniędzy na produkty, których nie będziesz używać
– poznasz nowe walory smakowe
– zawsze masz 7 opcji do wyboru czy to na śniadanie, II śniadanie, obiad lub kolację
Weź się za odżywianie na poważnie i skorzystaj z tych sprawdzonych rozwiązań.
Krystian Kular (zweryfikowany) –
Posiłki łatwe w przygotowaniu i bardzo smaczne. Nie odbiegają smakiem od babcinych obiadów mimo zachowania odpowiedniej kaloryki i makro 🙂 Jeśli ktoś miał nieprzyjemne doświadczenia z dietami do tej pory to jest to zdecydowanie coś dla niego.