Marzysz o tym, by czuć się lekko i pewnie w swoim ciele.
Chcesz w końcu uśmiechać się do swojego odbicia w lustrze. Widząc, jak smukła stała się Twoja sylwetka, jak ładnie leżą na niej Twoje ulubione ubrania, będziesz z siebie dumna!
Wiem, że znasz to uczucie, gdy dbasz o siebie, wyglądasz świetnie, jesteś sprawna i pełna pozytywnej energii…
ale być może zapomniałaś już, jak to jest.
Jeśli już kilka razy próbowałaś zrzucić kilka kilo i wzmocnić mięśnie, ale do tej pory nie udawało Ci się utrzymać rezultatów na dłużej – możesz czuć się sfrustrowana. Czy to się w końcu uda?
Nie musisz dłużej walczyć o szczupłą i zdrową sylwetkę – to naprawdę może być prostsze!
Gdy odkryjesz, jak schudnąć bez głodówek i diet cud, nauczysz się ćwiczyć bez zajeżdżania się i będziesz miała konkretny plan działania… staniesz się Summer Queen z lekkością!
Wiem, że masz napięty grafik i wysokie wymagania. Dlatego mam dla Ciebie 30-minutową konsultację online lub telefoniczną, podczas której:
Ten e-book to nie tylko zestaw ćwiczeń, to Twoja droga do pewności siebie na siłowni! Pozwoli Ci:
Otrzymasz dostęp do serii nagrań wideo, które pomogą Ci zrozumieć tajniki odchudzania i utrzymać motywację przez cały czas trwania wyzwania.
Dostaniesz specjalny dziennik progresu, który pomoże Ci śledzić swoje postępy i osiągnąć wymarzone rezultaty.
Dlaczego monitorowanie postępów przyśpieszy Twoje efekty?
Nie działaj na oko!
Dzięki dziennikowi progresu będziesz dokładnie wiedzieć, co dzieje się z Twoim ciałem i dlaczego. To klucz do sukcesu w Twojej drodze do wymarzonej sylwetki!
Odblokujesz dostęp do zamkniętej grupy wsparcia na Facebooku, gdzie:
Razem osiągniemy więcej!
Wspólne dążenie do celu to najlepsza motywacja. Dołącz do naszej grupy i ciesz się wsparciem innych kobiet, które tak jak Ty, chcą zmienić swoje życie na lepsze!
Nazywam się Oskar Traczyk. Jestem trenerem personalnym
z wieloletnim doświadczeniem, propagatorem zdrowego stylu życia, autorem dziesiątek metamorfoz, a przede wszystkim Trenerem Online.
Obecnie mieszkam w Warszawie i pracuję z klientami zdalnie,
tworzę e-booki treningowe oraz żywieniowe, prowadzę konsultacje wideo z podopiecznymi i pomagam im dbać o zdrowie i sylwetkę,
tak aby mogli skutecznie realizować swoje cele. Jestem autorem niesamowitego wyzwania SUMMER QUEEN, w którym pomagam uczestniczkom osiągnąć wymarzone sylwetki!
Współpracuje z osobami, które wiedzą, czego chcą, ale nie potrafią samemu dobrać odpowiednich metod treningowych i żywieniowych, tak aby zgrać wszystkie niezbędne elementy i osiągać to, na czym im najbardziej zależy.
Program, wraz z eBookiem otrzymasz ode mnie w mailu w momencie gdy Twoje zamówienie będzie zrealizowane tzn. opłacone. Może to potrwać do 24h, w momencie gdy kupujesz na raty 0% albo od razu gdy płacisz np. blikiem, wtedy w ten sam dzień otrzymasz dostęp.
Dostęp otrzymasz w przeciągu nawet kilku godzin od momentu gdy dołączysz do grupy na FB, przeczytasz post dotyczący “Jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne” i wyślesz mi ilość kalorii jak i ilość posiłków, jaką chcesz mieć w ciągu dnia, czy 3 czy 4. Następnie stworzę dla Ciebie panel klienta w aplikacji i udostępnię jadłospis z filmem jak w prosty sposób posługiwać się aplikacją.
Tak, wystarczy, że napiszesz do mnie o Trening w domu a otrzymasz Program Treningowy na trening w domu z hantlami i własną masą ciała.
Jasne, że tak ! Program stworzony z myślą o kobietach, które zaczynają, ale też dla takich dla których siłowni to drugi dom. Do każdego ćwiczenia z Planu otrzymasz po 2 zamienniki ćwiczeń (alternatywy). Poza tym masz zawsze możliwość napisać na grupie, gdzie zawsze z chęcią podpowiem, jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości.
Tak, dostęp do planu, nagrań wideo oraz grupy na fb jest nieograniczony. Po 3 miesiącach można wydłużyć subskrypcję aplikacji.
Plan zakłada 4 treningi w tygodniu, natomiast również możesz trenować 3 razy albo jeśli będziesz miała mniej czasu 2. Cel to robić treningi po kolei. Więcej na ten temat w e-booku, który otrzymasz po zamówieniu.