interwał

Interwały: Trening interwałowy (HIIT)! Plusy i minusy Wysiłki typy HIIT- MOCNE INTERWAŁY (High-intensity interval training). Określamy je, jako wysiłki przeplatane maksymalną intensywnością z wysiłkami mniej… Dowiedz się więcej »Interwały: Trening interwałowy (HIIT)! Plusy i minusy