Motywacja po prostu nie działa!
Motywacja… Pomówmy chwilę o motywacji i jej wpływie na działanie. Jest to jedno ze słów które mnie bardzo drażni. Motyw + akcja = motywacja. Gdyby… Dowiedz się więcej »Motywacja po prostu nie działa!
ZarzadzanieOskar
Magnez- suplementacja vs naturalne formy! część 2/2
Magnez- suplementacja! Najlepsze źródła naturalne i syntetyczne! Cześć, mam nadzieję, że podobał się Tobie mój poprzedni artykuł dla Ciebie o tym jak ważny jest Mg!?… Dowiedz się więcej »Magnez- suplementacja vs naturalne formy! część 2/2
Jak ważny jest magnez i za co odpowiada? część 1/2
Jak ważny jest magnez i za co odpowiada? Magnez jest minerałem niezbędnym pod wieloma względami. Według mnie jest nawet jednym z najważniejszych. Równocześnie magnez odpowiada… Dowiedz się więcej »Jak ważny jest magnez i za co odpowiada? część 1/2
Glutation: jak zadbać o jego wysoki poziom?!
Glutation: jak zadbać o jego wysoki poziom! Glutation – jest substancją nieenzymatyczną/peptydową składającą się z: kwasu glutaminowego cysteiny glicyny Glutation: jest o tyle ważny, że jest… Dowiedz się więcej »Glutation: jak zadbać o jego wysoki poziom?!
Jak ważne są antyoksydanty?
Jak ważne są antyoksydanty? Antyoksydanty (tzw. przeciwutleniacze)- grupa związków chemicznych naturalnie występujących w komórkach organizmu w postaci enzymów antyoksydacyjnych i aminokwasów. Także dostarczane z zewnątrz… Dowiedz się więcej »Jak ważne są antyoksydanty?
Wolne rodniki i stres oksydacyjny! Co robią?
Wolne rodniki i stres oksydacyjny? Co robią Na pewno każdy z was już kiedyś słyszał pojęcie- wolne rodniki. Aczkolwiek, czy tak naprawdę wiecie o co… Dowiedz się więcej »Wolne rodniki i stres oksydacyjny! Co robią?
Czego doświadczyłem: nie używając social media przez 30 dni?
Czego doświadczyłem: nie używając social media przez 30 dni? Brak social media przez 30 dni. Jakiś czas temu zrobiłem kolejny eksperyment. Tym razem postanowiłem nie… Dowiedz się więcej »Czego doświadczyłem: nie używając social media przez 30 dni?
"Dieta" dlaczego nie używam tego słowa?
„Dieta” dlaczego, nie używam tego słowa ? „Dieta”. Z czym wam się kojarzy? Pewnie większości z tym, z czym nie powinno, czyli z restrykcjami kalorycznymi, byciem… Dowiedz się więcej »"Dieta" dlaczego nie używam tego słowa?
1 day in Joshua Tree: National Park!
1 day in Joshua Tree: National Park! Joshua Tree National Park was one of my favorite parks ever. I didn’t even expect it to… Dowiedz się więcej »1 day in Joshua Tree: National Park!
60 days on Ketogenic Diet: Experiment Results!
60 days on Ketogenic Diet: Experiment Results! Hi there ! I’m super exited to tell you about my ketogenic diet experiment. I’ve decided to live… Dowiedz się więcej »60 days on Ketogenic Diet: Experiment Results!
12 miesięcy: jako AuPair w USA!
12 miesięcy: jako AuPair w USA! Kim jest właściwie AuPair? W gruncie rzeczy jest to niania/opiekunka do dzieci/młodzieży. Tak bynajmniej jest to interpretowane. Aczkolwiek, bycie… Dowiedz się więcej »12 miesięcy: jako AuPair w USA!
Moc: witaminy K2!
Moc: witaminy K2! Witamina K2 jest tak zwanym menachinonem (menaquinone), który dzielimy na menachinony o krótkich łańcuchach np.MK-4 oraz długich np.MK-7, MK8 czy MK9. Dlatego… Dowiedz się więcej »Moc: witaminy K2!
